Recette: Délicieux Blanc poulet aux épinards

Blanc poulet aux épinards. Hamburgers de poulet au fromage feta et aux épinards. Poulet à la crème, aux épinards et parmesan. Voici un délicieux plat convivial du poulet à la crème et aux épinards parfumé au thym frais et paprika fumé, la sauce est onctueuse parfumée à l'ail et parmesan, un plat que mon mari nous prepare souvent accompagné de pomme de terre rôties au four (recette qui suivra) ou encore de légumes sautés.

Blancs de poulet aux épinards sauce à la crème fraîche. Aujourd'hui je vous propose des blancs de poulet en sauce avec des épinards frais. Servi avec des pâtes ou une purée, ce plat est délicieux. Vous pouvez faire Blanc poulet aux épinards using 6 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Blanc poulet aux épinards Comme indiqué

1. Préparer 1 of blanc de poulet.
2. Fournir 1 of belle quantité d'épinards.
3. Fournir 15 cl of crème fraîche liquide.
4. Préparer 100 grs of Parmesan râpé.
5. Fournir of Sel/poivre.
6. Fournir of Huile.

En plus d'être facile et rapide à faire et économique. Lorsque la sauce a bien réduit, éteindre le feu et parsemer de coriandre qui a été préalablement détaillée. Servir avec du riz blanc ou safrané. J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Préparer un bouillon de volaille.

Voici comment faire Blanc poulet aux épinards Jusqu'à so

1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Salez/poivrez le poulet des 2 côtés et réserver dans un plat allant au four.
3. Faire revenir les épinards dans un peu d'huile.
4. Une fois revenus, ajoutez la crème, du poivre, et du parmesan (en garder pour la suite).
5. Faire réduire un peu la crème.
6. Versez vos épinards sur le poulet et saupoudrez du reste de parmesan.
7. Enfournez pour 30minutes environ.

Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Voici la recette du gratin de poulet aux épinards léger, un très bon gratin délicieux et léger, facile et simple à faire, parfait pour un repas rassasiant. Faire quelques entailles dans les blancs de poulet. Incorporer les épinards au fromage dans les entailles. Enrober de Flocons protéinés et de fromage.