Recette: Savoureux Poulet au four mariné en jus d’orange

Poulet au four mariné en jus d’orange. Poulet mariné aux épices et au jus d'orange. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose. Pour ceux qui aiment le sucré-salé.

Déposez-les dans un plat de service. Dans un bol moyen, combiner le jus d'orange, la sauce soya et l'ail. Préchauffer le barbecue à feu moyen et huiler légèrement la grille. Vous pouvez cuisiner Poulet au four mariné en jus d’orange using 5 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire Poulet au four mariné en jus d’orange Comme indiqué

1. Préparer 8 of cuisses et hanches de poulet.
2. Préparer 4 of oranges.
3. Préparer 3 c of a s Huile d’olives.
4. Fournir 50 ml of sauce soja.
5. Préparer 2-3 of feuilles de laurier.

Frotter le poulet avec toute la marinade. Faire mariner si possible, toute une nuit. Ajouter au fond du plat allant au four quelques gouttes d'eau. Il faut que le poulet ait rendu du jus et qu'il soit bien doré Bon appetit !

Voici comment faire Poulet au four mariné en jus d’orange Étape par étape

1. Bien nettoyer les hanches et cuisses de poulet, enlever la peau et les ranger dans un bol avec les feuilles de laurier..
2. Mélanger le jus de deux oranges, l’huile d’olives et la sauce soja et verser sur les cuisses de poulet. Laisser mariner pendant 3-4 heures..
3. Coupez en rondelles les deux oranges restantes et rangez les sur un plat allant au four. Mettre les hanches marines sur le lit des oranges et enfourner pour 30-40 min à 180 dégrées..
4. Servez de suite..

Un recette de brochettes de poulet et lard marinés dans un jus d'agrume (orange ou minéola). Le côté sucré du fruit n'est pas trop présent car nuancé par sa pointe d'acidité. De plus, les épices et herbes viennent contrebalancer l'ensemble. Cette petite marinade à l'orange est par ailleurs parfaite pour bien aromatiser la viande pour la rendre moelleuse et très goûteuse. Smoothie Jus d'orange / Abricot POIRES POÊLEES AUX EPICES ET AU JUS D'ORANGE Poisson aux épices et au jus d'orange Cocktail exotique (framboise, noix de coco et jus d'orange) Poulet carottes-poivron à l'asiatique Poulet aux carottes et poivrons verts façon José Jus de fruits Poulet des îles Riz au jus d'orange Crème au jus d'orange Poulet et pommes de terre au four (marinade à l'orange).