Salade minceur. Accompagnez votre salade minceur d'une vinaigrette qui a du goût pour varier les plaisirs. La basique huile d'olive, moutarde citron est un très bon choix. Et n'oubliez pas le vinaigre dont il existe une grande variété.
Salades minceur : à vous les salades peu caloriques !
Frisée, laitue, mâche, roquette, scarole… Qu'elle soit sublimée par des rondelles d'agrumes ou assortie de légumes croquants, la salade s'adapte à toutes les envies.
Cette salade fruitée et savoureuse vous aidera à mincir agréablement.
Vous pouvez cuisiner Salade minceur using 13 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.
Quelques ingrédients à faire Salade minceur Jusqu'à ce que
- Préparer of Quelques feuilles de salade au choix.
- Fournir 01 of petite tomate en dès.
- Fournir 02 c of à c de mais.
- Préparer 50 g of cornichons.
- Fournir 02 of radis rouges.
- Préparer 30 g of gruyère en dès.
- Fournir of Persil haché.
- Fournir 1 of olive noir.
- Préparer of Pour la sauce vinaigrette:.
- Préparer 02 c of à s d'huile d'olive vierge.
- Préparer 01 c of à c de jus de citron.
- Fournir 01 of pincée de sel.
- Préparer 01 of pincée de gingembre en doudre.
Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Recette, Cuisine et boissons. Pour assaisonner votre salade, variez les huiles et vinaigres qui composent votre vinaigrette : huile d'olive, de noix, noisettes, colza associées à un vinaigre balsamique, de cidre, de framboises ou encore de vin rouge. Voici la recettes de la salade minceur au saumon et avocats WW, une savoureuse salade légère, équilibrée et gourmande à base de saumon fumé, avocat, roquette et tomates, facile et simple à réaliser. Découvrez la recette de la Salade niçoise, riche en saveurs du Sud et parfaite pour rafraîchir en été.
Voici comment faire Salade minceur Comme indiqué
- Mélanger les élèments de la vinaigrette etcréserver à part..
- Chemiser une assiette creuse de feuilles de salade. Ajouter les dès de tomate répartis sur la salade.garnir la surface de fines rondelles de radis..
- Décorer avec le mais et cornichons puis finir avec le persil haché et une olive noir au centre. Réserver la salade au frais afin de garder sa fraicheur et belles couleurs. Assaisonner de sauce vinaigrette au moment du service. Bon appétit..
Laver et couper les poivrons en petits cubes. Émincer les oignons. Laver et couper les tomates en quartiers. Ajouter les tomates à la salade, les olives, les œufs durs, le thon et les anchois. Placer le tout joliment dans une assiette. Ingrédients: mâche et roquette,melon,pastèque,tomate cerise,viande de grison,céleri,vinaigre balsamique.