Salade Vitaminée à l'Avocat. Pour recharger ses batteries en hiver, on mise sur cette recette saine et colorée à base de mâche, avocat, fenouil, radis, noix et curcuma. Recette salade vitaminée d'hiver à l'avocat, noix. Faites le plein d'énergie avec cette salade gorgée du vitamines grâce à la présence de l'avocat.
L'avocat est un fruit à chair verte qu'il est nécessaire de consommer bien mûr.
Il est délicieux mélangé à une salade avec des crevettes roses et des suprêmes d'agrumes.
Salade poulet avocat et croûtons & herbes de Provence.
Vous pouvez cuisiner Salade Vitaminée à l'Avocat using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Quelques ingrédients à faire Salade Vitaminée à l'Avocat Comme indiqué
- Préparer 1 of Avocat.
- Fournir 2 of mini concombres.
- Préparer 1 of mini poivron rouge.
- Préparer 5 of tomates cerises.
- Préparer 3 cuillères à soupe of riz cuit.
- Fournir 1 of œuf dur.
- Préparer of Herbes aromatiques de votre choix.
- Fournir of Quelques graines spéciales salade.
- Préparer of Sel et poivre moulin.
- Préparer of Pour la vinaigrette :.
- Préparer 2 cuillères à soupe of d'huile d'avocat ou autre.
- Préparer 2 cuillères à soupe of jus de citron.
- Préparer 1 cuillère à soupe of miel.
Salade tout en saveurs et jeux de textures : avocats, feta, pignons. Dans une assiette, dressez la salade, déposer les morceaux de betterave, les tomates, les quartiers de clémentines, les cubes de comté et l'avocat. Mettre immédiatement dans un saladier rempli d'eau et de glaçon, afin d'arrêter. Cette recette de salade d'endives et avocat est proposée par Perle du Nord.
Voici comment faire Salade Vitaminée à l'Avocat Jusqu'à so
- Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
- Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
- Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..
Vite, on dégaine les salades vitaminées pour faire le plein de punch, de bonne humeur et de saveurs ! La bonne idée de la salade, c'est la recette mélangée, une ribambelle d'ingrédients réunis dans un saladier par la magie d'une vinaigrette. Choisissez les bons ingrédients, la bonne sauce et la bonne recette, bonjour les plats complets qui réveillent l'organisme ! Salade de truite fumée à l'avocat, aux bananes et aux oranges. Avril, Décembre, Février, Janvier, Mars, Novembre, Hiver Salades composées.