Manière la plus simple de Cuisiner Parfait Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Une petite recette que j'ai improvisée à partir des restes dans mon frigo. Testée et approuvée par une amie ce midi même ! Sans pâte, la quiche est plus légère.

Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Découvrez la recette de Quiche sans pâte au poireau avec Femme Actuelle Le MAG. Vous pouvez cuisiner Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta Jusqu'à ce que

1. Préparer 3 of oeufs.
2. Préparer 20 ml of crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
3. Fournir 1 of poireaux.
4. Préparer 1 of courgette (petite à moyenne).
5. Fournir 100 g of lardons.
6. Préparer 60 g of feta.
7. Fournir 1 of oignon.

Quiche sans pâte au lard fumé. La meilleure recette de Quiche sans pate poireaux lardons! Lavez le poireau et la courgette. Elle se cuisine de manières très diverses : gratin, lasagnes , cake, flans … même pour donner du fondant à un gâteau au chocolat!

Voici comment faire Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta Comme indiqué

1. Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
2. Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
3. Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
4. Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
5. Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
6. Bon appétit !.

Voici une recette toute simple adoptée par la famille. Dans un moule à tarte, déposez la pâte en conservant la feuille de cuisson. Ajoutez les légumes, les lardons et le mélange oeuf, lait et crème. Recette d'une quiche aux poireaux gourmandes et rapide à cuisiner !. La recette par La saison en cuisine.