Mini flans courgettes et tomates. Ajoutez les courgettes e… Des petits flans individuels qui font sensations en accompagnement ! Monder la tomate : avec un couteau, faire une croix sur le haut de la tomate. Avec le couteau, tirer sur la peau de la tomate pour l'enlever.

La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Mélangez les tomates, les courgettes et la préparation à base de crème fraîche. Vous pouvez cuisiner Mini flans courgettes et tomates using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Mini flans courgettes et tomates Jusqu'à ce que

Fournir 1 of courgette.
Préparer 2-3 of tomates.
Fournir 3 of œufs.
Préparer 10 cl of crème fraîche légère.
Préparer 30 g of fromage râpé.
Préparer of Sel.
Fournir of Poivre.

Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets. Voici une nouvelle recette de petits flans salés (le blog en devient riche)! Il faut dire que de la sorte, les légumes passent nickel, et pour les enfants c'est également top, ma fille adore, et monsieur aussi ;-) Ces petits flans tout doux et très fondants renferment en leur cœur un dé de feta parfumé aux herbes. Si vous n'êtes pas fan de feta, vous pouvez la remplacer par des billes de mozzarella.

Voici comment faire Mini flans courgettes et tomates Comme indiqué

Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés..
Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé..
Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés..
A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :).

J'ai testé et c'est tout aussi délicieux ! Râper les courgettes à la grosse râpe et les faire revenir dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles deviennent. Pour un buffet, un repas entre copains, ou un plateau télé. Préparer l'appareil : mélanger les oeufs, la farine, la Maïzena, la crème, l'ail, les courgettes râpées. Verser dans de petits moules beurrés.