Mini flans courgettes et tomates. Ajoutez les courgettes e… Des petits flans individuels qui font sensations en accompagnement ! Monder la tomate : avec un couteau, faire une croix sur le haut de la tomate. Avec le couteau, tirer sur la peau de la tomate pour l'enlever.

Moelleux et léger, le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Vous pouvez cuisiner Mini flans courgettes et tomates using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire Mini flans courgettes et tomates Jusqu'à ce que

Préparer 1 of courgette.
Préparer 2-3 of tomates.
Fournir 3 of œufs.
Fournir 10 cl of crème fraîche légère.
Fournir 30 g of fromage râpé.
Préparer of Sel.
Préparer of Poivre.

Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets. Recette Mini-flans de courgette au cumin. Dans un plat à gratin beurré, déposer le fromage de chèvre écrasé, les olives coupées en morceaux et la courgette râpée. Couper les tomates en deux et les disposer dans le plat, face bombée vers le haut.

Voici comment faire Mini flans courgettes et tomates Jusqu'à so

Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés..
Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé..
Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés..
A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :).

Battre les oeufs avec le lait, ajouter la farine en pluie puis. Flan de courgette, thon et tomates. Flan de tomates au chèvre frais. Le mariage parfait de la tomate et du chèvre ! Flan aux saveurs provençales en cocotte.