Flan courgette et surimi. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Mélanger dans un saladier les oeufs, la crème fraîche et la maïzena. Une idée d'entrée si on veut faire un repas à base de poisson.
Ajoutez le surimi coupé en dés.
Versez la préparation dans le moule à cake et faites.
Lavez et coupez les courgettes en rondelles.
Vous pouvez faire Flan courgette et surimi using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Quelques ingrédients à faire Flan courgette et surimi Jusqu'à ce que
- Fournir of Miettes de surimi.
- Préparer 1 of Courgette.
- Préparer 1 of oignon.
- Préparer 2 of œufs.
- Fournir of Ciboulette.
- Fournir of Healthy.
Dans un saladier, battez les œufs et la crème. Ajoutez le surimi et les courgettes. Flan de courgettes et coulis de tomates. Flan de courgettes simple et rapide.
Voici comment faire Flan courgette et surimi Jusqu'à so
- Si vous avez le cookeo faire cuire à la vapeur 5 mn la courgette préalablement épluché ainsi que l'oignon. Sinon couper en petit morceau la courgette et l'oignon en lamelles fines et faire cuire à la vapeur 20mn..
- Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette en morceaux et le poivre. Rajouter du surimi à la préparation. Égoutter la courgette et l'oignon et l'ajouter à la préparation. (Avec le cookeo pas besoin d'égoutter) Mettre la préparation dans un moule à cake en sillicone et faire cuire à 180° pendant 1h au bain marie..
- Et Dégustez le froid. Bon appétit.
Mon mari et mon fils ne sont pas fans du surimi cependant ils ont apprécié le plat. Râper les courgettes, faire revenir les oignons hachés dans un peu d'huile. Dans un saladier (allant au micro-ondes), mélanger les courgettes et les oignons. Battre les oeufs en omelette; y mettre le gruyère, saler/ poivrer et y ajouter le surimi effiloché. Flan de courgettes et surimi rapide.