Taboulé libanais. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans lactose. Connaissez-vous la vraie recette du taboulé libanais ? Il en existe certes différentes variantes mais voici la plus répandue.

Recette de Taboulé libanais la mieux notée par les internautes. Avec du boulghour, des oignons verts, de la menthe fraîche. Le Taboulé libanais est très apprécié durant les chaudes journées d'été accompagné de grillades ou d'autres mezzés libanais. Vous pouvez cuisiner Taboulé libanais using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Quelques ingrédients à faire Taboulé libanais Comme indiqué

Fournir 1 of grosse tomate.
Préparer 1 of citron.
Préparer 1 of oignon vert.
Fournir 3 bottes of persil frais.
Préparer 1 of demi tasse à café de quinoa.
Préparer of Quelques feuilles de menthe fraîche.
Préparer 10 cl of d’huile d’olive.
Fournir of Paprika.
Préparer of Sel et poivre.

Si ma recette de Taboulé libanais vous plait, n'hésitez. How to Grow Roses From Cuttings Fast and Easy Une recette de taboulé libanais végane et sans gluten réalisée avec du quinoa rouge. La recette par Graines de cuisine !.

Voici comment faire Taboulé libanais Comme indiqué

Faire cuire le quinoa dans une casserole d’eau portée à ébullition puis réserver au frais..
Hâcher finement le persil et couper les tomates en petits dés, en conservant le jus. Dans un saladier, mélanger le quinoa avec le persil, les dés de tomates et leur jus. Bien mélanger et réserver au frais pendant 30min..
Ajouter les feuilles de menthe et l’oignon en lamelles. Saler poivrer et ajouter le jus de citron mélangé à l’huile d’olive. Bien mélanger et servir frais avec un houmous fait maison..

Le taboulé ou tabboulé est une spécialité de la cuisine libanaise à base de boulgour (blé concassé) et d'aromates comme les oignons blancs, le persil, la menthe, le poivron, le citron. Sa composition peut varier selon les pays et régions. Le taboulé est le plat principal et indispensable du Mezzé libanais. Un mets assez long à préparer, mais fait à l'avance, il facilite le quotidien. Le taboulé libanais contient très peu de semoule, l'ingrédient principal étant le persil plat.