Taboulé de Choux fleur. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose. Taboulé de chou-fleur, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie ! Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe.

Taboulé de chou-fleur. publié par Giulia. Les explications détaillées de Yummix pour un résultat parfait. Détaillez le chou-fleur, lavez-le et mixez-le dans un robot jusqu'à ce qu'il soit réduit en poudre grossière. Vous pouvez avoir Taboulé de Choux fleur using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Quelques ingrédients à faire Taboulé de Choux fleur Comme indiqué

Préparer 500 gr of choux fleur.
Préparer 2 of grosses poignée d'épinard frais.
Fournir 1 of dizaine de tomate cerise.
Fournir 1 of échalotte.
Fournir 1/2 of oignon.
Fournir 3 of gros radis.
Préparer of Sel, poivre, huile d'olive.
Fournir of Feta (facultatif et quantité selon goût).

Videz les tomates et coupez-les en petits dés. Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur. J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc. Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur.

Voici comment faire Taboulé de Choux fleur Jusqu'à so

Mixer finement le choux fleurs et reserver.
Mettre tous les légumes dans le robot et mixer.
Ajouter au choux fleur.
Servir en rajoutant des petits bouts de Feta.
Régalez-vous.

Chaque ingrédient de ce taboulé maison à son importance. Le chou-fleur est un légume riche en vitamines et minéraux. Qui en terme de calories et de glucides est beaucoup plus faible que les semoules de blé. Pour la petite note sucrée, on retrouve toujours les raisins secs. Taboulé de chou fleur, pomme, noisette.