Pancakes sains à 3 ingrédients!!. Mais voici que je viens de trouver le moyen de réaliser de parfaits pancakes, à la fois sains et très gourmands, que je peux apprécier aussi bien le week-end qu'en semaine, sans culpabiliser. Heat a nonstick pan over low-medium heat with cooking oil spray. Une recette au top pour des pancakes à la banane hyper rapide!!

The only problem: I didn't have boxed mix. I was doubtful bananas and eggs could make a fluffy, indulgent breakfast. I love pancakes with honey and walnuts. Vous pouvez cuisiner Pancakes sains à 3 ingrédients!! using 3 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Quelques ingrédients à faire Pancakes sains à 3 ingrédients!! Étape par étape

Fournir 1 of banane.
Préparer 1 of oeuf.
Préparer 1 of cuillère à fecule de maïs.

A quick blender recipe for a delicious healthy breakfast that's SO easy, even kids can make them! I will be the first to admit, I don't make waffles or pancakes unless they are EASY to make, made with few ingredients, or freezer friendly. Ces pancakes sont aussi bons que sains pour vos petits déjeuners ou le goûter. Yaourt ou fromage blanc, flocons d'avoine, banane ou compote de pomme, blanc d'oeufs, un peu de levure chimique, le tout au blender et hop !

Voici comment faire Pancakes sains à 3 ingrédients!! Comme indiqué

Mixez l'oeuf et la banane, ajoutez la fécule et remixez. (Ca se fait aussi à la fourchette si vous n'avez pas de mixeur).
Faite cuire à la poêle avec ou sans matière grasse..

Une pâte à pancakes sans repos, prête à passer à la poêle. Pelez les bananes. Écrasez les bananes dans un bol, à la fourchette. Casses les œ ufs dans le bol. Faites chauffer une poêle à crêpes huilée. These oatmeal pancakes are perfect for breakfast or as a healthy dessert. #bananaoatpancakes #veganpancakes #glutenfreepancakes #elasrecipes